SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co brac

Czy chodziło Ci o: "co brak"?

  • Mieszanie BCA i CM3

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Tak jak w temacie BCA i CM3. Co myślicie o tym połączeniu i czy można jedno z drugim brać?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 510 Data: 2012-06-11 16:27:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] checia podal ale jestem po operacji ginko i pomierzyc sie bardzo nie moge bo mam ruch utrudniony.moge z glowy po czesci podac.a takie dawkowanie wlsnie przez ginko nie chce brac duzych dawek,po co mieszac w hormonach kiedy na 10 mg ed 6 kg poszlo.meta 10 mg to cykl normalny a mostek ma byc z 5 mg jak pisalem powyzej,na tych malych dawkach [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4500 Data: 2012-06-11 16:00:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie suple dorzucic?

    Post
    Odżywki i suplementy

    No w sumie teraz tak poczytalem i tez stwierdzam ze za mlody i ze to za wczesnie jak na 3 cykl, dzieki wielkie za rade bo w sumie dzis puszke tego mailem w rece i juz mialem brac, dobrze ze sie powstrzymalem, a co bys innego polecil oprocz shotguna na przedtreningowke bo kolega to bierze aktualnie jest to jego drugi cykl i mowi ze cudow nie ma, [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 757 Data: 2012-06-11 15:17:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w treningu

    Post
    Trening dla początkujących

    staz na silowni: 3 tygodnie - nie ukladaj planow masz pelno podwieszonych dieta: brak - nie pytaj jakie suple brac tylko za diete sie wez co do treningu tu masz wiecej informacji: http://www.sfd.pl/%5Bart%5D_ACT,_czyli_trening_dla_pocz%C4%85tkuj%C4%85cych_by_georgu!-t350762.html

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 695 Data: 2012-06-11 11:32:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lady masz jakiś sensor czy coś - patrz wczorajsza miska w wypisce @-| %-) Ale powiem Ci, że Mój strasznie się wkurza na częste niby picie, więc mam bat w domu. Z drugiej strony mógł iść do pizzerii, a nie brać na wynos, popiłabym wtedy wodą \-) 10.06.12 Bieg spokojny Założenia 60 min BS ok 5:42 min/km Cel -> hollow body Łącznie: Dystans 11.28 [...]

    Odpowiedzi: 1490 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-11 08:17:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jabłczan argininy

    Post
    Odżywki i suplementy

    Potwierdziły się słowa Rout66, gplc przyszło zbrylowane ponadto wieczko było odklejone i tak naprawde nie mam pojęcia czy w środku nie jest czasem g**** shit... czy ktoś kto stosował gplc z primaforce'a może się wypowiedzieć czy z puchy wydobywał się dość intensywny, specyficzny zapach, nie jestem w stanie porównać go do czegokolwiek. Nie chce [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 5027 Data: 2012-06-11 00:41:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • flex moze obejdzie się bez%-) napisze jeszcze raz moze moja wypowiedź w całym składzie, może już się nic nie pomiesza. jezeli napisales,ze chcesz brac udział tylko nie zdarzysz zrobic mc to moge cie dopisac-ale wszystkich ,ktorzy zadeklarowali ,ze biora udzial wpisalem w tabele,przejrze poprzednie strony -to zaobaczymy co napiales dokladne. [...]

    Odpowiedzi: 457 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-10 21:50:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jezeli napisales,ze chcesz brac udział tylko nie zdarzysz zrobic mc to moge cie dopisac-ale wszystkich ,ktorzy zadeklarowali ,ze biora udzial wpisalem w tabele,przejrze poprzednie strony -to zaobaczymy co napiales dokladne. pisałem tutaj cos: bo nie wiem czy wszystko rozumie ale: - obecnie jako konkurencja jest MC? i musiałbym do dziś do 22 [...]

    Odpowiedzi: 457 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-10 20:33:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 2 miesiecy, ginekolog mi przepisal, reszte suplementow musze kupic. mam pytanie co do ziółek.. jako ze zielona jestem w tym temacie: rozumiem, że mam np trzy razy dziennie brac po 1 łyżce przywrotnika, pokrzywy , krwawnika - zalać wrzątkiem i pic :) wklejam jutrzejsza miska,jeszcze z nabialem, nie mam dzis zadnej rybki oprocz lososia [...]

    Odpowiedzi: 148 Ilość wyświetleń: 13214 Data: 2012-06-10 18:15:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na mase do sprawdzenia.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Po przebudzeniu: 5g kreatyny mono, 30g białka. - po co to biąłko do krety? białko dajesz tam gdzie ci go brakuje a nie do krety, kreatyne możesz brac do sniadania, nie musi byc na czczo Śniadanie: 100g płatków owsianych 150g filetu z kurczaka 30ml oliwy z oliwek warzywa Śniadanie II: 100g makaronu durum 100g filetu z kurczaka warzywa zdrowe [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1371 Data: 2012-06-10 17:41:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki odblok

    Post
    Doping

    [...] po 50mg). Jezeli podczas cyklu bedziesz uzywal HCG i twoje jadra nie beda duzo skurczone po odstawieniu tescia to zapodaj 1000iu co trzeci dzien w przeciwnym razie wal 2000-2500iu co drugi. Przeoczylem cos czy nie masz zamiaru brac arymatyzujacego inhibitora jak arimidex lub aromasin? Zmieniony przez - shearerr w dniu 2012-06-10 17:39:21

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1442 Data: 2012-06-10 17:31:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dokładnie nie ma co marudzic tylko wziasc sie za siebie ja tam mam zamiar brac udzial w kazdym cw w miare mozliwosci nawet jak bede maił ostatnie miejsce ale chce sie sprawdzić

    Odpowiedzi: 68 Ilość wyświetleń: 9865 Data: 2012-06-10 17:29:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawkowanie odżywek.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam! Mam pytanie związane z dawkowaniem odżywek, posiadam kreatyne mono vitalmaxa, białko sfd, gainer sfd oraz bcaa sfd. Kreatyne standardowo będę stosować dnt 5g po przebudzenie i 10g dt - 5g po przebudzeniu i 5g po treningu. Białko 30g po przebudzeniu oraz 30g przed snem a gainera po treningu 100g i być może drugie 100g jako uzupełnienie [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 617 Data: 2012-06-10 17:05:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki odblok

    Post
    Doping

    a co myslisz o tym zeby hcg brac tak: 1000iu co 4 dni od jakiegos 7 tyg i 2 tyg po ostatnim suscie 1000iu co 4 dzien?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1442 Data: 2012-06-10 16:10:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jezeli napisales,ze chcesz brac udział tylko nie zdarzysz zrobic mc to moge cie dopisac-ale wszystkich ,ktorzy zadeklarowali ,ze biora udzial wpisalem w tabele,przejrze poprzednie strony -to zaobaczymy co napiales dokladne.

    Odpowiedzi: 457 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-10 13:52:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nitrobolon 2

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jak bierzesz nitro tez możesz brać białko(co za podejście to równie dobrze zrób sobie zakaz jedzenia piersi,jajek,ryb,ogólnie mięs przecież to tez bialko) przecież to jest uzupełnienie diety i bierzesz tyle ile potrzebujesz,lepiej poczytaj o suplach i weź sie za diete bo tylko zmarnujesz suple no i kase. Zmieniony przez - Krzychu_84 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 689 Data: 2012-06-10 09:20:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to co brałeś na odblok i na osłonki ? i nie było spadków jak skończyłeś brać metke ?

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2420 Data: 2012-06-10 09:02:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Blokada

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam. Mam taki problem że od 4 miesięcy nie mogę brać na klatę większego ciężaru. Podobno czasem taki przestój się zdarza ale nie trwa tak długo. Co można na to poradzić?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 831 Data: 2012-06-09 22:14:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta - ułóż sam(a)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie
    PRO

    Mam 19 lat warzę 72kg i mierzę 193cm co i jak powinienem brać?

    Odpowiedzi: 301 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-09 20:53:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A co na zylaki? U mnie to rodzinne.. Co mam brac?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-06-09 19:05:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)